C’è chi rimpiange la pancia piatta dei vent’anni e chi assicura di non averla avuta neppure da giovanissima.
In ogni caso, per la maggior parte delle donne il ventre tonico è un vero miraggio.
La maggior parte combatte ogni giorno con una sensazione di gonfiore localizzato che si trasforma in un brutto inestetismo ma anche in uno fastidio con cui convivere quotidianamente.
Il sogno di avere la pancia piatta, infatti, non è solo una questione di estetica. Ecco perché trovare una soluzione diventa così importante.
Vediamo allora qualche consiglio, semplice ed efficace, per abbandonare per sempre quel senso di pesantezza addominale e i relativi disagi che provoca.
Come avere la pancia piatta e tonica
In generale uno stile di vita sano è un ottimo alleato e non solo per la tua silhouette: aiuta infatti a mantenere uno stato di benessere psico fisico generale e a farti stare bene.
Cerca quindi di:
Seguire un’alimentazione equilibrata
Scegli cibi ricchi di fibre per migliorare la digestione, e proteine magre, per mantenere il metabolismo attivo;
Riduci invece gli zuccheri e i carboidrati raffinati e mantieniti idratata bevendo molta acqua, almeno 1,5 litri al giorno.
Fare esercizio Fisico
Non serve essere degli atleti agonisti! Per tonificare bastano delle passeggiate quotidiane e un po’ di movimento.
Dormire bene e ridurre lo stress
Il sonno e lo stress non sono direttamente collegati alla pancia piatta ma dormire male ed essere stressati favorisce l’adozione di comportamenti errati, come mangiare di più e male, che possono incidere anche sulla nostra forma fisica.
Tutto questo richiede però una certa costanza e tempi piuttosto lunghi. Quelli visti sinora sono quindi comportamenti importanti soprattutto per il mantenimento, non tanto per il raggiungimento dell’obiettivo pancia piatta.
Per risultati reali e duraturi bisogna intervenire in modo mirato sulla causa dell’inestetismo.
Per questo, per il nostro centro Iris Estetica a Treviglio, abbiamo ideato Welcome Plus, un Trattamento Drenante e Rimodellante che combatte la ritenzione idrica e il gonfiore localizzato.
Con il nostro speciale Metodo di Riattivazione Circolatoria Manale andiamo ad eliminare gli accumuli di tossine.
Inoltre, attraverso spazzole e coppette indolore, stimoliamo la circolazione e lavoriamo sui gonfiori localizzati donandoti subito una piacevole sensazione di leggerezza.
Già dalla prima seduta noterai una perdita di centimetri nelle zone più critiche e una pancia più piatta. Con il tempo i risultati diventeranno sempre più evidenti e duraturi.
Vieni a provare anche tu Welcome Plus: vivrai 50 minuti di puro relax, la durata del trattamento, e sarai anche coccolata da un fantastico massaggio viso.
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